Студия Дыши

Акхила йога является основным методом практики йоги в нашей студии. В основе метода - гималайская виньяса крама йога. Главная задача практики - полноценное развитие человека: физическое, энергетическое, психоэмоциональное, интеллектуальное и причинное, поэтому практика включает в себя как физические упражнения, так медитативные техники, изучение мантр и духовных текстов. Автор метода, Руслан Клейтман, - известный во всем мире преподаватель йоги, философ и наш главный партнер.

1. Цигун. Система упражнений для управления внутренней энергией человека: глубокое расслабление, создание сильного центра за счёт дыхания животом, активизация движения энергии в организме, используя вращения суставами (намотки), направление энергии к периферии тела через упражнения на растяжку.

2. Тайцзицюань. Тайцзи - это развитие идеи использования внутренней энергии организма для взаимодействия с другими людьми. Практика включает в себя изучение форм и их применения, работу в парах. Парные упражнения позволяют существенно улучшить чувствительность.

3. Туйшоу. Мягкое китайское единоборство "толкающие руки": исключает захваты, удары, броски. Это позволяет безопасно для здоровья удовлетворить здоровое человеческое желание игры. Занятия проводятся в форме туйшоу-марафона: экстремально высокая, но безопасная нагрузка. 20 раундов по 3 минуты с минутными перерывами.

Тип
  • Йога центр
Здоровье и Красота
  • Массаж
Инструктор
  • Индивидуальные занятия
  • Групповые занятия
Йога
  • Йога
  • Цигун
  • Другое
Специальные программы
  • Для будущих мам
  • Для детей
Дополнительно
  • Врач
  • Абонемент "6 месяцев" на 180 занятий
    Безлимитные абонементы включают посещение любых групповых занятий в студии, кроме семинаров, а также бесплатное посещение сауны.
    36500 руб.
  • Абонемент "3 месяца" на 90 занятий
    Безлимитные абонементы включают посещение любых групповых занятий в студии, кроме семинаров, а также бесплатное посещение сауны.
    21500 руб.
  • Абонемент "12 месяцев" на 365 занятий
    Безлимитные абонементы включают посещение любых групповых занятий в студии, кроме семинаров, а также бесплатное посещение сауны.
    62500 руб.
  • Абонемент "1 месяц" на 30 занятий
    Безлимитные абонементы включают посещение любых групповых занятий в студии, кроме семинаров, а также бесплатное посещение сауны.
    9500 руб.
  • Понедельник
    07:00 - 22:00
  • Вторник
    07:00 - 22:00
  • Среда
    07:00 - 22:00
  • Четверг
    07:00 - 22:00
  • Пятница
    07:00 - 22:00
  • Суббота
    07:00 - 22:00
  • Воскресенье
    07:00 - 22:00
Отзывы о магазине Средняя оценка 1.0 / 0 отзывов
Тренировка Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс