• Вам кажется, что вы знаете все о ягодичных мышцах и о том, как над ними нужно работать в спортзале? Убедитесь в том, что не являетесь жертвой наиболее распространенных мифов об этой выдающейся части человеческого тела.
  • Сон – это неотъемлемая часть нашего существования. Мы проводим в таком состоянии примерно 1/3 всей нашей жизни. Но далеко не все. Мы вечно заняты, работа, приготовление пищи, интернет. Все меньше времени мы уделяем сну. Но это неправильно. Вы замечали, что после обеда вам хочется спать?